เครื่องบดอาหารสำหรับเด็กถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมากเพราะเด็ก ๆ ยังเคี้ยวไม่ถนัด และต้องระวังเรื่องของความสะอาดมากเป็นพิเศษ เด็กในวัยนี้ภูมิต้านทานยังไม่แข็งแรง เรื่องของอาหารการกินเป็นสิ่งที่เสี่ยงกับเขามากที่สุด ลองเลือกเครื่องบดอาหารสำหรับเด็กที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณมากที่สุดไปใช้กันนะคะ เมื่อลูกหมดวัยที่ต้องบดอาหารแล้วเครื่องเหล่านี้ก็ยังสามารถนำมาใช้ต่อได้ค่ะ
แนะวิธีเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่อย่างถูกวิธี
กล้วยน้ำว้า เป็นผลไม้ที่ทานง่าย เรียกว่าเป็นผลไม้ลำดับแรกๆเลยที่เด็กส่วนใหญ่รับประทานกัน มีรสชาติหวาน อุดมไปด้วยโพแทสเซียมสูง อีกทั้งยังมีใยอาหารที่ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายให้ทำงานได้เป็นปกติมากยิ่งขึ้นอีกด้วย
เลือกเซตชามที่มีตะแกรงบดเป็นของเสริม
โดยส่วนมากแล้วควรผสมข้าวบดกับผักให้ลูกกินก่อน เพื่อเป็นการปรับระบบรับรสและระบบย่อยอาหารของลูก โดยคุณแม่สามารถนำผักมาบดให้เหลวละเอียด แล้วก็สามารถนำมาผสมเข้ากับข้าวบด หรือโจ๊ก ป้อนให้ลูกกิน หรือผักบางชนิดก็สามารถนำมาบดแล้วป้อนให้ลูกกินโดยไม่ต้องผสมกับข้าว เช่น มันฝรั่งหวาน ฟักทอง อะโวคาโด เป็นต้น ซึ่งผักที่ควรนำมาป้อนให้ลูกกินก่อน มีดังนี้
ไอโอดีน ที่บดข้าวเด็ก ช่วยการทำงานของต่อมไธรอยด์ ช่วยในการพัฒนาสมอง และการเจริญเติบโตของร่างกาย ควร ใช้เกลือไอโอดีนในการปรุงอาหาร
ควรปล่อยให้ลูกได้พักจากกินอาหาร รอให้เขาพร้อมแล้วค่อยลองป้อนอาหารให้ลูกใหม่
เจาะลึก ปัจจัยในการเลือกนมผง ของคุณแม่ยุคใหม่ : ผลสำรวจจาก theAsianparent insights
การเริ่มต้นอาหารมื้อแรกที่ดีต้องไม่เกิดจากการบังคับให้ลูกทาน เพราะจะทำให้ลูกปฏิเสธและต่อต้าน ทำให้ในอนาคตลูกทานอาหารได้ยากมากขึ้น
รีวิวผ่าคลอดบล็อกหลัง ฉบับคนกลัวมาก มาก มาก มาก
เช็คลิสต์ “ของเตรียมคลอด” “ของใช้เด็ก” “ของใช้หลังคลอด” เพื่อใช้หลังคลอดที่จำเป็น
ทีม
ข้อดี – ลูกจะได้รับวิตามินที่ร่างกายต้องการครบถ้วน
ขอบคุณช่องยูทูป หมอชินตา พาเลี้ยงลูก สรุป